SKILLS
TRÉNINKY

Do the difficult things while they are easy and do the great things while they are small. A journey of a thousand miles must begin with a single step.
Explore more

BASKETBALOVÝ TRENÉR

Individuální či skupinové dovednostní tréninky pro baskeťáky od 10 let pro profíky i hobby hráče

KARIÉRA A MÉDIA

Více o kariéře hráče a později i trenéra působícího v oddílech NBL i u reprezentačních výběrů

PEAK SKILLS CAMP

Basketbalové soustředění - kategorie 12-21 let | VII/2025, Sportovní areál Eden

PEAK SKILLS CAMP

Basketbalové soustředění - kategorie 13-20 let, 20+ a trenérská stáž | VII/2023, Sportovní areál Eden

SKILLS TRÉNINKY

O PROJEKTU

Projekt SKILLS TRÉNINKŮ je splnění mého dlouhodobého osobního snu a můj soukromý projekt. Chci pomoci zlepšit základní dovednosti baskeťáků od 10 let věku. Vrchní hranice věku či vaše současná výše výkonnosti není určena, tréninky jsou opravdu pro každého. Možnost tréninku tak má kdokoliv z jakéhokoliv klubu, týmu či řad hobíků. Tento projekt není pod záštitou žádného basketbalového klubu a ani není určen pro žádný klub. Jedná se o ryze soukromý projekt.
základní informace

INFO O TRENÉROVI

Pavel Beneš – český basketbalista hrající mezi roky 1992 a 2010 Národní basketbalovou ligu na pozici rozehrávače nebo menšího křídla za týmy Brna, Opavy, Nymburka a Poděbrad.

Trenérskou kariéru načíná následující rok stáží v USA, v průběhu dalších let působí v rolích hlavního trenéra, asistenta trenéra nebo šéf trenéra akademií BA Nymburk, BC Kolín, BS Tygři Praha včetně národního týmu, hlavního trenéra SK Slavia Praha po současnost, kdy působí jako hlavní trenér basketbalu a skills coach.

ZJISTIT VÍCE
náplň

rozvoj skills

Jedná se o specifický trénink podle věku či herních postů.

Základy a využití hry 1/1, 2/2, 3/3

Driblink a kontrola míče

Střelba

Přihrávka

Herní myšlení

Leadership

Atletické základy

Pohyb basketbalový i obecný

Dynamika a výbušnost

Rozvoj síly a zpevnění core

Obratnost a balance

termíny

kde a kdy

Neplatí automaticky, záleží i na časových možnostech hráčů.

Sportovní hala Rosnička

Horákova 3080, 616 00 Brno-Žabovřesky

Dny a časy (vždy po tel. domluvě)

Úterý / pátek 7:00-8:00

Možno i v jiných dnech a časech, po předchozí domluvě.

co to bude stát

ceny

Cena individuálního či skupinového tréninku – tréninkové jednotky (60 minut) s uvedeným max. počtem sportovců (včetně pronájmu haly) s platbou předem.

1 600,- Kč / 1 hráč

2 000,- Kč / 2 – 4 hráči

2 400,- / 5 – 8 hráčů

Cena se dělí mezi počet lidí na tréninku (například 6  baskeťáků na tréninku = každý zaplatí 400 Kč za tréninkovou hodinu).
CO NEZAPOMENOUT

S SEBOU NA TRÉNINK

Basketbalovou obuv, basketbalový míč, tenisák, švihadlo, oblečení na trénink, tmavé a bílé tričko, lahev s pitím.

ZAUJALA VÁS NABÍDKA SKILLS TRÉNINKŮ?

OZVĚTE SE MI

Není špatné nebýt nejlepší, je chybou se o to nepokusit. Skills tréninky vám k tomu pomohou.
Aneb „Stars are made, not born!“.
kontakt
kdo byl před vámi?

trénoval jsem také

Reprezentanti
Martin Kříž, Martin Peterka, Tomáš Vyoral, Petr Šafarčík, Pavel Pumprla, Matěj Svoboda

KNBL hráči
A.J. Walton, Adam Číž, Radek Pumprla, Filip Novotny, Dominik Heinzl, Eduard Kotásek, Lee Skinner a další